גל רובינשטיין - דיאטנית קלינית בגישת תזונה שפויה
בואו ללמוד איך תוכלו לסגל אורח חיים בריא, לרדת במשקל ולהגיע לכל המטרות התזנותיות שלכם דרך הגישה שלי תזונה שפויה
מה זה תזונה שפויה?
תזונה שפויה היא גישה שמאפשרת לך לשבור את המעגל של דיאטות קיצוניות, הגבלות מוגזמות ורגשות אשם סביב אוכל.
זה לא על "מה אסור", אלא על מה טוב לך – איך ליצור איזון אמיתי שמתאים לאורח החיים שלך, בלי ויתורים על מה שאת אוהבת. בגישה הזו, אנחנו לומדים ליהנות מאוכל, להקשיב לגוף ולבחור נכון מתוך מודעות ולא מתוך כוחניות.
הגישה שלי בתזונה שפויה עוזרת לך להתחבר מחדש לגוף שלך, להרגיש חיוניות ואנרגטית, ולהשיג תוצאות שמחזיקות לאורך זמן, בלי לחץ ובלי מאבקים.
מוכנה לשינוי אמיתי שיחזיק מעמד לאורך זמן? אני כאן ללוות אותך לצעד הראשון בדרך לתזונה שפויה ומאוזנת.
תוכניות התזונה שלי
ליווי אישי
שירות ליווי תזונתי אישי, שיעזור לך לבנות אורח חיים תזונתי שמתאים בדיוק לך – לאורח החיים, למטרות ולצרכים שלך.
תוכניות דיגיטליות
תוכניות דיגיטליות שנבנו במיוחד עבורך, כדי להעניק לך את הידע, הכלים וההשראה לאורח חיים בריא ומאוזן – בדרך הנוחה ביותר.
הרצאות תזונה
מגוון הרצאות בנושאי אורח חיים בריא מותאמים לקהלים שונים - חברות, ארגונים, קבוצות פרטיות ואירועים מיוחדים.
בלוג תזונה שפויה
בואו לקרוא וללמוד עוד על תזונה שפויה ועל איך לאפשר לעצמך חיים בריאים ומאוזנים בעזרת תזונה שפויה
