האפליקציה שעוזרת לך לעשות סדר בתזונה שלך

אחת המתנות הכי גדולות שאני יכולה לתת למטופלות שלי היא תחושת רציפות בין הפגישה לבין היום־יום.
מתוך הרצון הזה – ומתוך שנים של עבודה עם נשים בחיים אמיתיים – פיתחתי אפליקציה ייחודית שממשיכה את מה שאנחנו עושות בליווי, ומאפשרת לך ליישם את התהליך בצורה רכה ומדויקת.
האפליקציה היא בלעדית למטופלות שלי בלבד, ונבנתה בהתאם לשיטה שפיתחתי: תזונה שפויה, אנושית וגמישה, שמתאימה לשגרה ולא דורשת ממך להיות ‘מושלמת’.
זו לא עוד אפליקציה שצריך לעמוד בה, אלא מרחב שקט שמלווה אותך בין הפגישות – מזכיר, מחזק ונותן כיוון ברור בלי לחץ.

שיטת המנות של The Healthy Club

במקום חוקים קשוחים, השיטה מחלקת את היום למנות מזון נגישות וברורות – ומה שנשאר לך זה לאכול מסודר על פי הכמויות המוגדרות מבלי להיות כל היום במעקב אחר מספרים ומדדים.

באפליקציה השיטה הופכת להרבה יותר נגישה:
את לא צריכה לזכור שום דבר בעל פה או לנסות לעקוב לבד.
האפליקציה מציגה עבורך את המנות היומיות, עוזרת לך להתארגן סביבן, ומאפשרת מעקב רך וגמיש – כזה שמראה לך את התמונה הגדולה ולא כל “סטייה קטנה”.

המטרה היא לא להיות “מושלמת”, אלא להבין מה קורה לאורך זמן, לזהות דפוסים, ולבנות הרגלים שאפשר באמת להתמיד בהם.